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笔记本怎么清理内存垃圾（笔记本怎么清理内存垃圾和缓存）

myzbx 2026-01-13 15:46 3 浏览

1、运行的程序的过多

这个是直接的原因，很多用户经常打开很多程序和很多网页，这个直接增加了不必要的内存占用，这时建议关闭不必要的或者未使用的程序，并且平时在使用笔记本电脑是尽量不要打开过多的程序。

2、使用软件优化内存

有时内存没有得到及时的释放也会造成内存不足，同时过多的剪切也会占用一定的内存，也要清除。这时可以运用一些内存优化软件进行优化，比如金山卫士、360卫士、魔方等都有内存优化整理功能。

3、检查是否中毒

病毒有时也会导致系统内存不足，可以使用新版的杀毒软件，检查系统是否中毒，如果发现及时清除就可以了。

4、运行的程序非常占用内存

有些软件非常占用内存，这时可以根据自己的笔记本电脑硬件条件，选择内存较小的替代软件。如果非常喜欢这款软件，建议换用更大的内存。

5、重新启动计算机

如果由于内存不足，致使我们无法操作系统，就只能重启一下计算机了，释放系统资源。

6、关闭一些随开机启动的一些程序

有时我们并没打开过多的程序，还是内存不足，这时可以启动任务管理器，看看是否有一些不必要的程序在运行。这时我们可以在该软件的设置里取消随开机启动，或者借用一些优化软件进行开机优化，禁止它们开机启动。

如果笔记本电脑内存不足，可以尝试以下清理方法：

1. 结束不必要的进程：在任务管理器中，结束不必要的进程、服务及后台程序，如浏览器的插件、下载工具等。

2. 清理临时文件：使用Windows自带的磁盘清理工具，清理临时文件、无用文件等。

3. 卸载不需要使用的软件：卸载那些不再需要使用的软件，尤其是那些较大而不常使用的软件。

4. 清理软件缓存：如果使用了一些占用内存较多的工具，可以清理其缓存和临时文件等。

5. 启用虚拟内存：在Windows系统中，可以启用虚拟内存功能，增加内存的使用量，提高系统的运行速度。

6. 更新系统和应用程序：经常更新系统和应用程序，可以修复系统漏洞，提高系统性能。

这要看你的内存是什么内存，如果是硬盘的物理内存不足的话，那么请你删掉一些硬盘里面存储的东西，如果是运行内存不足的话，那请你卸载了一些你不常用的软件。

内存不足，可以换一张内存卡，就是内存比较大的那种储存卡，然后的话可以删一些没必要的软件

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