MBTI（Myers - Briggs Type Indicator）即迈尔斯 - 布里格斯类型指标，是基于心理学理论的性格分类工具。

核心维度与 16 种类型

MBTI 从4 个核心维度对人格进行划分，每个维度有两种倾向，组合后形成16 种人格类型：

1. 能量来源：外向（E）vs 内向（I）

测试问题：

1. 周末休息时，你更倾向于？

• A. 约朋友聚会、参加活动

• B. 独自在家看书、听音乐

2. 工作中遇到难题，你通常会？

• A. 立刻和同事讨论，边说边理清思路

• B. 先自己思考，整理好想法后再沟通

3. 参加完一场热闹的社交活动后，你的感受是？

• A. 充满活力，还想继续社交

• B. 感到疲惫，需要独处恢复精力

• 外向（E）：从社交和外部活动中获取能量，倾向于通过交流思考，喜欢主动表达。

• 内向（I）：从内心世界获取能量，习惯独立思考，更愿意先内省再行动。

2. 信息获取：感觉（S）vs 直觉（N）

测试问题：

1. 当你阅读一本小说时，你更倾向于？

• A. 记住故事中具体的情节、人物外貌等细节

• B. 思考故事背后的隐喻、主题和可能的发展方向

2. 面对一个新的工作项目，你首先会？

• A. 梳理当前手头已有的数据、资料和具体任务

• B. 设想项目可能达成的创新性成果和未来应用场景

• 感觉（S）：关注具体事实和细节，注重现实和经验，擅长记忆和实际操作。

• 直觉（N）：关注抽象概念和可能性，喜欢探索模式和关联，更看重灵感和未来趋势。

3. 决策方式：思维（T）vs 情感（F）

测试问题：

1. 当团队意见分歧时，你更倾向于？

• A. 列出各方观点的逻辑漏洞，用数据或事实说服大家

• B. 倾听每个人的想法，寻找让所有人都能接受的折中方案

2. 面对工作中的决策，你更在意？

• A. 方案是否符合流程规范和效率标准

• B. 这个决定是否会伤害到同事的感受

3. 当朋友倾诉烦恼时，你会首先？

• A. 分析问题原因，提供解决办法

• B. 先表达共情，陪伴对方宣泄情绪

4. 选择职业时，你更看重？

• A. 公司的行业地位和发展前景

• B. 团队氛围和工作带来的社会价值

• 思维（T）：基于逻辑和客观分析做决定，注重公平和原则，较少受情感影响。

• 情感（F）：基于价值观和情感做决定，关注人际关系和他人感受，追求和谐。

4. 生活态度：判断（J）vs 知觉（P）

测试问题：

1. 当面对一项任务，你是更愿意？

• A. 提前制定详细计划，严格按照时间表推进

• B. 边做边调整，灵活应对变化

2. 假期来临，你会？

• A. 提前规划好每天的行程和活动

• B. 只定大致方向，随性决定每天做什么

3. 工作或学习中，你更喜欢？

• A. 尽快完成任务，明确知道何时结束

• B. 保持开放状态，享受探索过程而不急于收尾

• 判断（J）：倾向于有计划、有条理的生活，喜欢明确目标和截止日期，注重结果。这类人往往对上述问题更倾向选择前者。

• 知觉（P）：倾向于灵活、开放的生活，喜欢保持可能性，享受过程中的即兴发挥。这类人在回答问题时更偏向选择后者。

16 种人格类型举例

MBTI 的应用场景

• 自我认知：想知道自己的隐藏技能和 “社死雷区”？MBTI 直接摊牌！i 人狂喜独立办公，N 系选手天生脑洞王者，这波直接拿捏人设！

• 职业规划：打工人的 “职场说明书” 来了！INTJ 天生战略操盘手，ENFJ 妥妥教育圈顶流，找工作照着抄作业准没错！

• 人际关系：和朋友聊天总踩雷？MBTI 教你读心术！T 人说话主打一个 “直球暴击”，F 人开口就是 “温柔暴击”，看懂类型再也不怕聊崩！

• 团队协作：团队开黑怎么分配位置？J 人稳坐 “收尾大魔王”，P 人化身 “灵活六边形战士”，合理组队直接逆风翻盘！

争议与局限

• 被学术界疯狂吐槽：心理学界对 MBTI 的信效度一直吵得不可开交！不少研究直接开炮，说它分类太一刀切，根本 hold 不住人格的复杂程度

• 小心标签陷阱：咱的性格可不是一成不变的！要是太信这些类型标签，分分钟陷入刻板印象，把每个人独特的闪光点都忽略了

• 结果水分有点大：测的时候心情好坏、周围环境，甚至你之前对某个类型的预设，都能让结果严重跑偏，妥妥的 “自我验证” 翻车现场

如何正确看待 MBTI？

• 别被框死！ MBTI 只是个超实用的自我探索神器，别把它当成刻在脑门上的人设，当个认识自己的小窗口就好～
• 万物皆可搭！ 不管是找工作还是交朋友，MBTI 都能当你的神助攻，但具体操作还得咱灵活应变！

• 成长才是王道！ 性格又不是铁板一块，与其纠结自己是啥型，不如多琢磨怎么把长处拉满、短板补起来！

想测 MBTI 的宝子们，记得去官方网站或者专业心理机构的平台测！测完也别太较真，就当是一次有趣的自我探索～

up主是istp型人格~你们是什么呢？留言告诉我哦~