《奔跑吧13》加更暖心瞬间，明星真实关系大揭秘

谁能想到？原本被网友调侃为“塑料姐妹花”的白鹿和孟子义，如今居然能甜到让人牙齿发酸；而被传“要被边缘化”的跑男老成员，也能因为一期加更，口碑逆风翻盘。这一期的《奔跑吧13》，绝对超出你的想象——娱乐江湖，果然谁也别随便下。

好，先来个“爆点”是不是很带感？我们接着慢慢聊！咱们先把时间线往后拨回到不久前的那三期，那个时候的《奔跑吧13》可谓风云骤起。

“原班人马”大变动，新人冲进C位？

从开播第一期开始，这一季《跑男》可谓“大洗牌”：原常驻嘉宾里，白鹿因为档期缺席头三集，留下孟子义和宋雨琦两个女嘉宾单挑。而李昀锐呢，刚亮相第一集就被拍戏行程截胡，匆匆下线。

流量时代，观众就是变幻无常的风——舞台上少了白鹿，“孟宋”组合一夜间成热门话题。有人夸孟子义新鲜感十足桀骜可爱，也有人觉得她风头盖过宋雨琦；甚至有网友放狠话：“白鹿，再不回来就要被‘取代’咯！”

但真相往往比剧本反转得更快。等到第四期，白鹿回归，网友们的“取代论”又仿佛断了电——事实证明，综艺的魅力，真不是靠一个人就能决定。

明里拼游戏，暗地“飚关系”？网友脑补火力全开

节目，嘉宾直接对分“黑白两队”，阵容让弹幕都在刷屏。孟子义和宋雨琦一组，白鹿和新加入的“狠咖”宁静一组。只这期里的白鹿比起往常，明显“低调模式”上线——无论是玩游戏，还是个人表现，都收敛得有点出奇。

最让人唏嘘的是，成员介绍环节，白鹿居然直接自嘲：“我还以为导演忘记我了。”这种，网友脑补能力就上线：“难道她和孟子义关系紧张？有竞争的意味吗？”

弹幕下去一排排：“跑男里最抓马的不是游戏，是姐妹情。”——咱们吃瓜群众还真爱搞事情。

真正的“综艺名场面”，都藏在加更里！

就在大家为“关系冷漠论”吵得不可开交时，本期最有料的竟然不是正片，而是随手就能被跳过的加更视频。果然综艺节目会玩，最真实的温度，都藏在了加更里。

先来说说小弟弟张真源。录制当天正好是他的生日，自己偷偷完成任务跑去找沙溢，没想到沙溢也够格局，直接送上一首生日歌加祝福。张真源感动得跟中了彩票似的，嘴里直念叨：“这也太突然了吧！”弹幕刷爆：偶像们私下也这么暖吗？

李晨和周深在车里的互动笑点拉满。李晨感慨自己没唱歌天赋，还真认真请教周深能不能通过努力唱好歌，周深一脸正直地说：“哥，咱干点别的吧！”直接让李晨“破防现场”。后面还要闹着补刀，好哥俩吵闹里全是温情，网友们：这种“揭短”才是真兄弟！

搞笑能打的还得看范丞丞和宋雨琦。他俩一辆车上斗嘴，范丞丞非得说宋雨琦“样样都会没一样拔尖”，宋雨琦气得嘴皮子都快没招了。还互相开玩笑说要“抢饭碗”——范丞丞要宋雨琦别演戏，不然真要“饿肚子”，两人你来我往，气氛不是一般的轻松。

明星之间的“塑料姐妹花”？其实真相更撩人

最关键的一幕来了——加更里的白鹿拍着DV跑去拍孟子义和宋雨琦，两人挤成一团，脸贴着脸亲密合照。白鹿酸溜溜地来句：“你们是新的姐妹花啦？”本以为能看到点撕X火花，结果两人不仅没“躲避”，反而一把抱住白鹿，齐声喊“杀青快乐”！这画面甜到齁——当场打破“冷战论”。

后来，三个人又扎堆聊天、嬉闹，气氛比综艺棚灯光还暖。哪有什么宫斗剧？分明就是人间喜剧，彼此心底都存着一份简单的善意和默契。经典跑男“误会体质”再次上线，正片看热闹，加更才是真感情！

综艺外场也有故事，跑男新事件层出不穷

有意思的是，这两年国内户外综艺“受限流”的传闻时有耳闻，很多节目就是因为录制和播出节奏调整，导致嘉宾名单频频“出岔子”。近期张真源生日热点刚刷上热搜，网友都说“综艺圈也是利益场，感情装不出来”——但《奔跑吧13》的加更，却用细节给了温柔反馈。

再说一个最新事件，5月底《跑男13》录制现场，有粉丝偶遇宋雨琦和范丞丞，因为现场搞笑互动，直接引发二创热潮，抖音和小红书上相关热搜直冲前排。正是这些幕后花絮和路人镜头，进一步修正了观众对节目“表面感情冷淡”的偏见。网友还P了不少表情包，“姐妹反目论”反手变成“打脸系列”，也算是综艺生态的小小转折点——公众从看人设，到贴近真实生活，更在意明星的日常松弛感和真性情。

明星、节目组和网友——三方互动才最真实

光看正片，谁都觉得跑男嘉宾关系微妙。但有了加更和幕后，才看到这些明星也是普通人，会介意被忽略，也会在伙伴生日时打趣、嘴贫、送祝福。搞笑的桥段背后，有一种“松弛感”的温情，大家其实都很努力在营造一个有爱的氛围。

网友评论这期“姐妹花合体无敌”，还有人揶揄：“正片看不明白，加更才是本体。”“节目组，你敢把加更放到正片吗？”连热搜都被“加更稳稳拿捏”刷屏了。

：下次别光盯着正片，吃瓜也要会挑“细节包”

娱乐圈，谁都想快速下：谁C位，谁被边缘，关系好不好。但真相总喜欢躲进细节，加更视频、路透花絮才是最值得咂摸咀嚼的“门道”。

下次要是有人跟你念叨“跑男换人了，姐妹花没了，关系僵了”，就潇洒回一句：“哥们，正片只看热闹，加更才懂人心。”真正的综艺魅力就是在那些不经意间的小温情、小打趣和小陪伴里，频频反转——说到这，是不是有点想追加更了？

娱乐江湖，真真假假；但只要你认真总有一瞬间让你觉得，舞台下的“跑男家族”，可比舞台上更让人爱得停不下来！

奔跑吧13 白鹿 孟子义 周深 加更才是王道

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